Kondition

Hallo,

ich habe bei meinen letzten beiden Belastungs EKG´s bemerkt, dass ich total schnell aus der Puste bin und mein Herz ganz schnell hoch ist.

Im April habe ich statt 10 Min 6 Min. geschafft. Dann mussten aufgehört werden, weil mein Puls schon sehr hoch war.
Die Lufu war OK, wie der vorherige Wert, aber die Diffu war etwas schlechter.

Beim Belastungs EKG am Montag musste nach 4 Minuten abgebrochen werden, da mein Puls bei 164 war. Ich konnte auch nicht mehr.
Diesmal war es aber ein Kardiologen-Termin und die Lungenwerte wurden nicht kontrolliert, das wird Anfang Oktober gemacht. Herz OK.

Ich treibe zwar kein Sport, bewege mich aber viel. Ich weiß, ich muss was für die Ausdauer tun, aber kann es sein, das die Kondition so rapide absinkt?

Ein Belastungs EKG wird bei mir alle 3 Monate durchgeführt und ich hab immer 10 Minuten geschafft.

Kennt das einer? Könnte es an einer Verschlechterung des Diffusions Wert liegen?

Ich habe Zuhause ein Peak Flow Meter. Diese Wert sind OK.

LG
Frauke

also ich persönlich ahbe die erfahrung noch nicht gemacht, aber ich bin mir sicher, dass auch die Ernährung dabei eine nicht unwesentliche Rolle spielt. Und deine Lebensumstände, erzähl uns doch was darüber.

Nachtrag: Sehe gerade erst, dass die Frage schon vor 6 Monaten gestellt wurde...

Hallo Frauke,

bei mir hat die Kondition auch extrem gelitten, von Jahr zu Jahr werde ich schwächer und kraftloser. Und das obwohl sich die Diffusionskapazität eigentlich gebessert hat. Meiner Meinung nach hängt es damit nicht zusammen.

Ich gehe 1x im Jahr zum Kardiologen. Nach dem letzten Belastungs-EKG hat mich der Kardiologe auf den grossen Trainingsmangel hingewiesen, der in den Werten immer deutlicher wird.

Viele Grüße
Speedy

Dieser Beitrag wurde schon 1 mal editiert, zum letzten mal von Speedy am 24 Mar, 2016 17:23 44.