Guten Morgen zusammen,

ich bin gestern gegen 16:30 Uhr in der Okli angekommen, freundliche Menschen an der Anmeldung, das Gepäck war da, der Haustechniker erklärte die ersten notwendigen Dinge. Gestern passierte dann nichts mehr, heute morgen dann Blutentnahme, danach Ruhe - EKG und heute Mittag hab ich die ersten Arztgespräche. Also für mich fängt es ganz langsam an...sieht bei anderen hier aber ganz anders aus. Die haben direkt das volle Therapieprogramm. Inet läßt sich (wie man sieht ) sehr leicht einrichten. Ach ja...an die Essenzeiten muss ich mich gewöhnen...Abendessen gibt es dann, wenn andere Kaffeezeit haben: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr.

Bis später

Ay Miri,
Sag mal gibt es genügend Fleisch zum Essen oder muss ich mir 40 Tüten -Currywürste in den Koffer packen ?

Nicht das ich da von selbigen Falle ?

Hochachtungsvoll
Andy

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" Jeder Schub , ne neue Chance"

Hallo Miri,hallo Andy,

ich wünsche euch einen angenehmen Kuraufenthalt und maximale Erfolge bei der Behandlung.

Liebe Grüße

Leon 08

Hallo ihr beiden,

ich schließe mich Leons Worten an und wünsche euch zusätzlich viel Vergnügen bei der einen oder anderen Anwendung bzw. Sportstunde

Grüßt mir die Okli, ich bin ja auch bald wieder dort zu Besuch.

Liebe Grüße

Insulanerin

Hallo,

ich noch einmal. Soeben habe ich Post von der Okli bekommen. Ich werde im kommenden Jahr vom 21.03. - 11.04.2013 zur Reha an die Ostsee fahren.

Bin froh, dass es nicht jetzt vor Weihnachten und nicht im tiefsten Winter dort hin geht.

Gruß

Insulanerin

Danke Ihr Lieben. Mir gefällts von Tag zu Tag besser. Überwiegend nette Therapeuten und Leute aller Altersklassen. Andy, das Essen ist hier sehr auf Reduktionskost ausgerichtet, aber ich habe Untergewicht und direkt einen Termin bei den Diät (haha) assistenten. Ich denke, Du wirst satt. Morgens gibt es Brot, Brötchen, Quark und alles an Belag. Keine Eier (ich mag sie eh nicht...aber darüber haben hier schon einige gemosert), keine Säfte (stattdessen gibt es Obst). Das alles in Buffetform. Mittags kannst Du Dein Essen aus 4 Gerichten auswählen und es wird Dir an den Tisch gebracht. Abends wieder Buffetform: Brot, Salat, Belag, Obst. Alles in allem - meiner Meinung nach - komplett in Ordnung.

Huhu Miri,
Danke für die Info! dann kann ich das Essen ja zu Hause lassen. ( habe auch gesehen es gibt Fahrräder, dann kann es nie zuweit bis zur nächsten Frittenbude )

Bis später
Andy

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" Jeder Schub , ne neue Chance"

alles, alles Gute!

Hallo Andy...

wünsche dir beste Erholung, und dass du immer
genügend zu essen bekommst.

Herzliche Grüße!
Fine

Guten morgen,
Viel lieben Dank. Sitze jetzt schon seit net guten Stunde in der Bahn.
Grade kamen die letzten Blutwerte per E- Mail vom Doc.

Ich bin gespannt auf das was da kommen mag.

Bis später
Andy

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" Jeder Schub , ne neue Chance"

Guten Tag,
so ich bin angekommen, habe die ersten Gespräche hinter mich gebracht und werde jetzt auspacken

War irgendwie alles recht Zeitnah geplant ( um das Wort Stress zu vermeiden).

Durchschnaufen, bisschen surfen....bis später.

Andy

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" Jeder Schub , ne neue Chance"

Reha Ostseeklinik Schönberg Holm

Hallo Andy,

so eine REHA ist nicht nur Erholung, habe ich in Höchenschwand auch grad festgestellt, kaum angekommen ging es auch schon los und ich war 8 Stunden unterwegs.
Wünsche dir einen guten Aufenthalt dort an der Ostsee!!!
Liebe Grüße! Kess

Hallo Andy, ich wünsche dir eine schöne Zeit an der Ostsee und alles Gute für deine Reha.
Natürlich ist eine Reha keine Erholung, man will ja auch etwas erreichen. Nur Streß darf es auch nicht werden, denn für uns Sarkoleute ist Streß sehr negativ - zumindest merke ich das für mich.
Ich habe bei meiner Reha einige vorgeschlagene Anwendungen einfach von vornherein abgelehnt, denn wie ein Hamster wollte ich nicht den ganzen Tag herumrennen. Man hat das akzeptiert und es hat sich auch nicht negativ im Bericht wiedergefunden.
Geniese die Zeit auch für dich, denn auch so kannst du neue Kräfte sammeln,die du brauchst.

Hallo Andy,

der Stress hört spätestens morgen für Dich auf. Da ich schon in der Klinik war, kann ich sagen, wenn es erst mal angelaufen ist, dann ist es echt stressfrei. Wenn Du aber trotzdem zu viele Therapien bekommen solltest, dann kannst Du Dich auch von der einen oder anderen wieder "befreien" lassen.

Ich wünsch Dir eine schöne Zeit in der Okli

Viele Grüße
Willma

Hallo Ihr lieben..

ich möchte mal einen kleinen Auszug aus meinem Therapieplan hier posten, damit Leute,die wie ich, zum ersten mal in Kur / Reha fahren mal einen Überblick bekommen was so passieren könnte.

Erster Tag:
Anreise, Zimmer beziehen und dann folgten die ersten Untersuchungen sowie Arztgespräche. Alles sehr nett.

Am zweiten Tag liegt schon die nächste Woche in Form von einem Therapieplan in meinen Postfach.

Erst gibt es nochmals Untersuchungen wie
LuFu und BGA
Ruhe EKG
Ergometeruntersuchung

Auf dem Therapieplan stehen lustige Dinge wie :
Thorax-Dehn-Gruppe
Med. Tainingstherapie ( Fitness- oder Kraftraum)
Bewegungsbäder
Atemtherapie
Lungentraining
Lauftraining
und Rückenschule

Alles dinge mit denen ich noch NIE was zu tuen hatte ( LuFu EKG...usw. natürlich ausgenommen)

Jede Therapie dauert 30min. In der nächsten Woche werde ich immer um 14:00 Uhr die letzte "Einheit" haben danach ist Freizeit angesagt.

Des Weiteren gibt es Gespräche mit Sozialarbeitern oder Psychologen oder Pfarrern ganz wie man es benötigt.

Solle noch mehr hinzu kommen werde ich mich nochmals melden.

Grüße
Andy

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" Jeder Schub , ne neue Chance"

bitte noch mehr Infos!

Hallo Andy,

danke für deine Infos.
Da ich noch nie eine Kur/Reha gemacht habe,
Grund ist unter anderem mein Vorbehalt, dass
ich dort Dinge tun soll, die ich nicht will, bin ich
ganz besonders erfreut über deine Details, wie
der Alltag in der Okli so ist.

Bitte berichte weiter von den Inhalten und was
genau in den einzelnen Therapien angeboten
und von dir gefordert wird.

Herzlichen Gruß!
Fine

Hallo Fine, mir ging es auch Jahre lang so, dass ich mich gegen eine Reha innerlich gesträubt habe, da ich der Meinung war, dass man mir Dinge aufzwingen würde, die ich eigentlich nicht machen will.
Während meiner 1. Reha auf Föhr jetzt im Frühjahr habe ich gemerkt, dass meine Angst unbegründet war. Ich habe direkt beim ersten Arztgespräch gesagt, dass ich z. B. ein Ergometertraining nicht machen würde, höchstens bei schlechtem Wetter freiwillig, ansonsten lieber die Zeit auf meinem Fahrrad draußen verbringen würde. Es wurde z. B. sofort akzeptiert.

Dieser Beitrag wurde schon 1 mal editiert, zum letzten mal von Waltraud am 05 Dec, 2012 23:50 25.

Hallo an alle..

natürlich gibt es mehr, wie konnte ich das vergessen ! ?

Die Freitzeitgestaltung !

Natürlich kann man in der Freizeit auch die angebotenen Kurse besuchen.

Hier erwarten einen :

Kreatives Gestalten ( diese Woche Origami)
Bastel ( Serviettentechnik)
dann spielen die Kakadus Jazz und Swing aus den 20 - 40igern Jahren
eine Malstunde
"Edlen Schmuck selbst gestalten"
es gibt einen Spieleabend mit Halma, Mühle, Dame, Schach...etc.
ein Diavortrag ist auch geplant.

Am Wochenende wird eine geführte Fahrradtour sowie ein Ausflug angeboten.

Ihr seht also keinem muss hier langweilig werden !

Oh , oh wie konnte ich Ihn vergessen, der Chor " Eintracht Schönberg" singt am Sonntag und läd zum Mitsingen ein.

Was ich mache, weiß ich noch nicht, aber bestimmt keins von diesen tollen Angeboten

Bis dahin
Andy

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" Jeder Schub , ne neue Chance"

Och schade, ich hatte mich schon auf einen besonders hübsch gefalteten nassen Schwan oder hinkenden Kranich in Serviettenform gefreut

Andy, vielleicht wird ja noch ein Vortrag über das Sexualleben des Grottenolms angeboten oder ähnliches. Das wäre doch auch sehr interessant und würde uns interessieren.

Am wichtigsten ist natürlich, erhole dich gut und geniese nach MÖglichkeit viel frische Ostseeluft.

Dieser Beitrag wurde schon 1 mal editiert, zum letzten mal von Waltraud am 06 Dec, 2012 18:02 42.

Hallo Andy,

irgendwie hast Du die falsche Jahreszeit erwischt. Im Sommer gab es eher keine Bastelangebote.

Wenn ich damals nicht gerade Anwendungen hatte, war ich am Strand oder Fahrrad fahren und abends mit einer netten Truppe schon mal im Landgasthof Hof Holm. Nach meiner Abreise hat sich der Treffpunkt wohl in den "Strandläufer" verlegt und nachmittags war wohl in "Oma' S Kaffeestuuv" am Schönberger Strand Kaffee und Kuchen angesagt (da war ich selber allerdings nicht).
Ansonsten hat am Strand schon mal die Ärzte-Cover-Band "California Cornflakes" gespielt http://www.youtube.com/watch?v=shPU71D6OxA
Schau mal am Infocenter, direkt am Minigolfplatz, was in Holm oder Schönberg so stattfindet.


Viele Grüße
Willma