cheerz,

es gibt bei ein- und durschlafstörungen ganz gute mittel aus der anthroposophischen medizin aus phosphorus und malva und aus avena sativa, die erleichtern einem das ein- und durchschlafen sehr.
seit ich mir damit helfe, habe ich keine probleme mehr.

greetz hannesk

Hallo Hannes, eigentlich schlafe ich ganz gut durch, aber durch Nachtdienste kommt manchmal mein Rhythmus durcheinander. Und ich nehme dann auch gerne mal Phosphorus Malva. Avena Sativa habe ich noch nicht probiert, nimmst Du da Globuli oder Tropfen?

Viele Grüße,

Camelia